これがヒップホップアブスのレッスン動画
ヒップホップアブスはダンスの動きを、心の底から楽しみながら、鏡の前の自分に思わずみとれてしまうくらいのセクシーな腹筋と引き締まったボディが目指せるプログラムです。
動画の中央がヒップホップアブスのコーチを務めるショーンＴ。バックストリートボーイズや、NBAロサンゼルスレイカーズのダンサーチーム、エレファント・マン、そしてマライア・キャリなどトップクラスのアーティストの振り付けを手がけてきた超一流ダンサーです。
※ダンサー達が手にはめているグローブは上半身をもっと効果的に鍛えることができる、ウェイトグローブです。（９４５円）
３Ｔがヒップホップアブスの効果の秘密！
３Ｔって何？
３Tとは、ショーン・Tが考案した、ヒップホップアブスを始める前に身につける大切な３つのコツ。これが短期間で腹筋を中心に理想のカラダを手に入れるためのテクニック。
誰でもできるこの３Tをショーン・Tが、やさしく丁寧に、時間をかけて、１枚目のDVDでじっくり教えてくれます。解説のわかりやすい日本語字幕版がおすすめです。