ヒップホップアブスDVD・hiphop abs

これがヒップホップアブスのレッスン動画

ヒップホップアブスはダンスの動きを、心の底から楽しみながら、鏡の前の自分に思わずみとれてしまうくらいのセクシーな腹筋と引き締まったボディが目指せるプログラムです。

 

動画の中央がヒップホップアブスのコーチを務めるショーンT。バックストリートボーイズや、NBAロサンゼルスレイカーズのダンサーチーム、エレファント・マン、そしてマライア・キャリなどトップクラスのアーティストの振り付けを手がけてきた超一流ダンサーです。

 

※ダンサー達が手にはめているグローブは上半身をもっと効果的に鍛えることができる、ウェイトグローブです。(945円)

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3Tがヒップホップアブスの効果の秘密!

3Tって何?

 

3Tとは、ショーン・Tが考案した、ヒップホップアブスを始める前に身につける大切な3つのコツ。これが短期間で腹筋を中心に理想のカラダを手に入れるためのテクニック。

誰でもできるこの3Tをショーン・Tが、やさしく丁寧に、時間をかけて、1枚目のDVDでじっくり教えてくれます。解説のわかりやすい日本語字幕版がおすすめです。

 

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